＜お知らせ＞

監修を担当しましたWeb記事、第4回、8月後半は、ウツウツな季節に「かぼちゃ」です。キレイノートの連載記事でチェックなさって下さい。

猛暑日が続いていますね。

いままでは暑い暑いと言いながらも何とか動くことができていました。

でも、8月後半に入ってくると、だるい、眠い、何もしたくない、気持ちが滅入る、など、夏の疲れがカラダやココロに影響してきます💦

気温の高い日が続いているために、気が上がってのぼせる頭痛、めまいを起こす方も。

夏の疲れで弱っている体をいたわって、いつもよりのんびりペースで過ごすことも大切です。

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